Δευτέρα 16 Μαρτίου 2015

Kαλησπέρα σας, όπως κάθε φορά εύχομαι να είστε όλοι καλά, σωματικά και ψυχικά! Για ακόμα μια φορά άργησα να σας γράψω γιατί ετοιμάζω κάποιες αλλαγές στο blog μου και ελπίζω να καταφέρω γρήγορα να τις πραγματοποιήσω.
Γι' αυτό σήμερα είπα να ποστάρω τη συνέχεια από το άρθρο μου για το pilates και για έναν πιο υγιεινο τρόπο ζωής.




Σας αποχαιρετώ με μια προτροπή: Να είστε μαζί με το σώμα σας και όχι εναντίον του!!



Μέχρι το επόμενο post..
Φιλάκια πολλά!!





  Good evening, as always I hope you are all well, physically and mentally! For once again I was late to write you because I am preparing some changes on my blog and I hope I can quickly fulfil them. That's why today I said to post the continuity of my article about pilates and a healthier lifestyle.




For the end I have an exhortation for you:
Be with your body and not against it !!



 Until the next post..
Many kisses!!

Τετάρτη 28 Ιανουαρίου 2015

Kαλησπέρα σας !! Ελπίζω να είστε όλοι καλά και ευτυχισμένοι !! Πριν από λίγους μήνες το ιντερνετικό περιοδικό Reglam μου ζήτησε να γράψω ένα άρθρο με θέμα την υγεία του σώματος και μόλις χθές δημοσίευσαν το πρώτο μέρος από το άρθρο μου με τίτλο "Πως η μέθοδος πιλάτες βοηθάει στην εικόνα ενός σώματος γεμάτο υγεία".
Μπορείτε να το διαβάσετε εδώ:




Ελπίζω να σας αρέσει!
Μέχρι το επόμενο post...
Φιλάκια πολλα!!!




Hello to everyone !! I hope you are all well and happy !! A few months ago the internet magazine Reglam asked me to write an article on the health of the body and just yesterday published the first part of my article titled: "How the pilates method can help us on our healthy body image."
You can read it here:

 Hope you like it!
  Until next post ...
Many kisses !!!